Capacidade de dizer não

É preciso ter coragem, respeito a si mesmo e certeza do que é importante para você. Não quer dizer que você é irredutível. Mas dizer sim quando na verdade está querendo dizer um não é não assumir o controle da sua vida.

Você deve sentar no lugar do motorista e assumir o comando da sua vida.

Faça um acordo interno com você mesmo: se decidiu que não quer algo, seja fiel a você.

Lance mão de alguns desses itens para ser mais assertivo:

  • Sabia que se torcer o nariz,franzir e contorcer a boca são sinais que você está dizendo não?
  • Não invente desculpas ou mentiras
  • Logo no início, um não é bem-vindo
  • Não precisa ser o “bonzinho” para os outros

capacidade de dizer não

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